Pour qui ?
Débordé par ses émotions ?
Est-ce qu'on naît "hypersensible" ou est-ce qu'on le devient ?
Pour ceux qui sont submergés par leurs émotions,
il est possible de filtrer ses perceptions, de "reprogrammer" leur traitement.
Cela permet de se protéger et même utiliser ce super-pouvoir afin de
reprendre le contrôle de sa vie et devenir "Capitaine de son existence".
Décalé par rapport aux autres ?
Pourquoi certains se sentent différents, à l'étroit dans les normes ?
Pour ceux qui se sentent atypiques, il est possible de mieux comprendre son fonctionnement original et de trouver ses espaces de liberté.
Cela permet de trouver sa place, être authentique et même de
faire de sa différence une force.
Dépassé par les soucis de la vie ?
Comment vivre dans un monde qu'on perçoit agressif ?
Pour ceux qui traversent une période difficile ou qui peinent à s'en remettre, il est possible de revisiter son passé, de le "réécrire".
Cela permet de
"digérer" ses blessures et même en développant sa
résilience, de reconstruire son parcours.
Changer ses comportements
Pourquoi je continue à reproduire les mêmes habitudes malgré mes bonnes résolutions ?
Pour ceux qui ont besoin de
changer dans leur vie : des
comportements, des
blocages.
Il est possible de trouver l'origine de ses
schémas, de
modifier ses conditionnements.
Cela permet de se
libérer des automatismes nocifs (grignotage, tabac, comportements addictifs) et de
retrouver sa liberté
d'action.
Témoignages Clients
J'ai eu la chance d'accompagner l'auteure Fanny Crouy, le temps d'un cycle de coaching. Avec sa plume toute en finesse, elle a trouvé de mots magnifiques pour définir ses avancées et les a publié sur son blog - Merci Fanny !!!
"Je réalise aujourd’hui que mon travail est simplement de mettre en accord ces parties de moi que je croyais ennemies et qui ne sont que des échos de celle que je suis. Il s’agit moins de raser le paysage que de partir de l’existant et d’en faire un jardin"
Le billet complet ici
Par l'auteure des livres :
À vos rêves.. Prêts ? Partez !
Tricots, flingues et bras cassés
Femme(S) A La Mer ! Un Manuel De Survie... Familiale Et Nautique
« Grâce à elle, j’ai surmonté cette baisse d’énergie, ...j’ai réussi à retrouver mon envie, mon dynamisme, mon sourire. »
- Véronique, 53 ans
Le coin des accompagnants
Faites-vous partie de ceux à qui les gens se confient facilement ? A qui on demande conseil ?
Sentez-vous que cela a du sens pour vous d'accompagner les autres, dans le cadre de votre métier ou dans un cadre personnel ?
Accepter l'autre et ses soucis, c'est aussi se trouver parfois en difficulté :
- face à une personne dont les problèmes, les valeurs, les objectifs sont incompréhensibles pour nous,
- face un problème qu'on ne sait pas résoudre,
- devoir se confronter à ses propres vulnérabilités...
La solution ? Appliquer à soi-même les bonnes pratiques de sécurité et de soin de soi :
- Suivre une thérapie qui nous convient pour gérer nos émotions,
- Porter ses questionnements techniques en supervision ou dans un atelier de co-développement pour recueillir les avis d'autres professionnels de l'accompagnement.
Pour s'inscrire à des séances de supervision en individuel ou en codéveloppement, nous contacter : contact@zebrelibre.fr
Des outils disponibles sur le blog.
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